PHASE n°1
Relâcher les tensions de la journée
- Détente musculaire.
- Détente respiratoire ventrale
PHASE n°2
- Mise en pratique des exercices de sourire
- Développer son sentiment de confiance et d'amour de soi
PHASE n°3
- Approfondissement des exercices
- Développer l'énergie heureuse
PHASE n°4
- Connexion à l'autre, aux autres
- Développer la bienveillance, la gentillesse
PHASE n°5
- Connexion à l'universel
- Développer la visualisation de ses espérances
L'association Sourions-nous
- Les activités de l'association
CLÔTURE FESTIVE
- Repas partagé
- Amusement, blagues, rires, jeux, danse.
