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Les 5 Phases

de l'atelier "Le sourire au ventre"

PHASE n°1
Relâcher les tensions de la journée
- Détente musculaire.
- Détente respiratoire ventrale

PHASE n°2
- Mise en pratique des exercices de sourire
- Développer son sentiment de confiance et d'amour de soi

PHASE n°3
- Approfondissement des exercices 
- Développer l'énergie heureuse

PHASE n°4
- Connexion à l'autre, aux autres
- Développer la bienveillance, la gentillesse

PHASE n°5
- Connexion à l'universel
- Développer la visualisation de ses espérances

L'association Sourions-nous
- Les activités de l'association

CLÔTURE FESTIVE
- Repas partagé
- Amusement, blagues, rires, jeux, danse.

 
 
 
 
 

Commentaires

  • BLAIS LYDIE

    1 BLAIS LYDIE Le 20/10/2025

    Bonjour,

    Je suis une retraitée et je souhaiterais connaître les dates de vos ateliers et les tarifs.

    En vous remerciant et en vous souhaitant une bonne semaine.

    Bien cordialement.

    Lydie BLAIS
  • BLAIS LYDIE

    2 BLAIS LYDIE Le 20/10/2025

    Bonjour,

    Je suis une retraitée et je souhaiterais connaître les dates de vos ateliers et les tarifs.

    En vous remerciant et en vous souhaitant une bonne semaine.

    Bien cordialement.

    Lydie BLAIS

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